Aanbod

Mindfulnesstrainingen (MBSR)

Mindfulness bestaat uit vaardigheden en kwaliteiten die je kunt trainen. De training die Positive by Nature geeft, is de officiële 8-weekse MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training, zoals die ontwikkeld is door de grondlegger van westerse mindfulness, Jon Kabat-Zinn. De training bestaat bestaat uit meditatieoefeningen, bewegingsoefeningen, observatieopdrachten en oefeningen uit de cognitieve gedragspsychologie. LEES MEER >>

Meditaties & talks

Positive by Nature verzorgt soms zelf, soms op verzoek begeleide meditaties, workshops of lezingen. Zodra deze beschikbaar zijn, worden ze opgenomen in de agenda.

Praktische informatie

Alle informatie over data, tijden, locaties en prijzen zijn op deze pagina te vinden.

Agenda

In de agenda kun je terugvinden wanneer de trainingen, meditaties en talks gegeven worden.

Blogs

Op veler verzoek zal Positive by Nature binnenkort starten met het regelmatig posten van blogs. In ieder blog zal een specifiek thema over mindfulness, (wereld)stress of levensgeluk onder de loep genomen worden.

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, die je 1x per kwartaal zult ontvangen.